A válság éveiben is a káros szenvedélyek jelentik a vigaszt?

A legújabb felmérések szerint az idősebb felnőttek az ivásban és a dohányzásban keresnek vigaszt az életükben jelentkező súlyos pénzügyi problémákra.

A 2300 idősebb amerikai részvételével, 1992 és 2006 között készült felmérésből kiderül, hogy a megkérdezettek 16 százalékának voltak komolyabb pénzügyi gondjai, ami 3 százaléknál az alkoholfogyasztás, 1 százaléknál pedig a dohányzás egyre gyakoribbá válásával járt együtt.

A pénzügyi problémákkal küzdő idősebb férfiak 30 százalékkal nagyobb eséllyel lettek alkoholisták, mint azok, akiknek pénzügyi helyzete stabil volt. Ez az arány hasonló volt mind az iskolázott, mind a kevésbé iskolázott idős férfiak esetében. A Journal of Studies on Alcohol and Drugs című szaklap novemberi számában megjelent kutatási anyag szerint az idősebb nők és egyetemi képzésben is részt vett férfiak alkoholfogyasztása általában csökkent a pénzügyi problémák hatására.

"Az eredmények nem bizonyítják egyértelműen, hogy a pénzügyi gondok tehetők felelőssé a dohányzási és alkoholfogyasztási szokásokért, de köztudott, hogy sokan az ivás és a dohányzás segítségével vezetik le  a stresszt" - nyilatkozta Benjamin A. Shaw, a New York Állami Egyetem vezető kutatója. - "Ha az emberek egy rajtuk kívül álló stresszfaktorral találkoznak, megpróbálnak olyasmire koncentrálni, ami segít kordában tartani a stressz kiváltójára adott érzelmi reakcióikat."

A stressz leküzdéséhez sokkal inkább javasolják a szakemberek a testmozgást, emellett az elegendő mennyiségű alvás és a ténylegesen pihenéssel töltött szabadidő is elengedhetetlen egészségünk megőrzéséhez.

forrás: medipress.hu

Felére csökkent a dohányosok száma a szerbiai iskolákban

A cigarettázók fele szeretne leszokni a dohányzásról, egyötödük pedig az utóbbi egy évben kevesebb dohányt szívott el, mint korábban. Drasztikusan, közel a felére csökkent az iskolákban dolgozó dohányosok száma Szerbiában.

Egy éve annak, hogy Szerbiában életbe léptették "a lakosság dohányfüsttől való óvásáról szóló törvényt" és ennek kapcsán Zoran Stankovic egészségügyi miniszter elmondta: az országban a nyilvános helyeken való dohányzási tilalmat az esetek több mint 90 százalékában betartják az emberek. "Az elmúlt egy évben rendkívül jó eredményeket értünk el a dohányzás megelőzésében, megakadályozásában és hamarosan betiltják a közintézmények, például a bírósági épületek előtti dohányzást is" - hangsúlyozta a szerb egészségügyi miniszter.

A minisztérium dohányzás megelőzési szakbizottságának elnöke, Srmena Krstev arról beszélt, hogy az utóbbi években 45-ről 35 százalékra csökkent a munkahelyi dohányosok száma, de még ennél is látványosabban visszaesett az iskolákban dolgozó dohányosoké: 44-ről 24 százalékra csökkent. Mint mondta: amikor egy évvel ezelőtt bevezették a dohányzás visszaszorítását célzó törvényt, akkor még az embereknek "csak" 77 százaléka értett azzal egyet, számuk azonban mindössze fél év alatt már 84 százalékra emelkedett.

Az eredmények annál inkább biztatóak, mert Szerbiában még csak most kezdenek foglalkozni azzal a tervvel, hogy az iskolák közelében betiltják a dohánytermékek és az ital árusítását.

forrás: MTI

Ha kifogyna a levegőből, forduljon orvosához!

Vegyünk nagy lélegzetet a COPD Világnapja alkalmából.

A nap 24 órájában folyamatosan, reflexszerűen veszünk levegőt. Nyugodt légzéskor 1 perc alatt 16-szor vesz levegőt egy felnőtt ember, ekkor előfordulhat, hogy 2,5 liter levegővel telítjük meg tüdőnket. Viszont ha nem figyelünk egészségünkre, minden egyes levegővételért meg kell küzdenünk. Világszerte november 16-án hívják fel a figyelmet a COPD-s megbetegedésekre, ami évente 3 millió ember halálát okozza.

A COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség) kiváltó okai lehetnek külső hatások, úgymint a szmoggal, károsító gázokkal szennyezett levegő vagy belső okok is, mint például a gyermekkorban gyakran elkapott légúti fertőzés, de lehet genetikai hajlam is a háttérben. Ezen betegek aránya azonban elenyésző, hiszen úgy, mint ahogy más betegségeknél is, a régóta dohányzó emberek a legveszélyeztetettebbek – ők teszik ki a COPD-s betegek mintegy 90%-át.

A COPD mára sajnos népbetegségnek számít, amely nagyban befolyásolja a betegek és családjaik mindennapi életét. A visszafordíthatatlan betegség következményeként a légzésfunkció hanyatlani kezd és végül akár légzési elégtelenség is bekövetkezhet. Ezért rendkívül fontos a betegség korai felismerése, amelyet azonban a kezdetben jellemző tünetmentesség nagyon megnehezít.

A COPD-t akkor tudjuk a leghatékonyabban megelőzni, ha teljesen mellőzzük a dohányzást, ide értve a passzív dohányzást is. Amennyiben azonban már régóta erős dohányosok vagyunk, jelentősen enyhíthetjük tüneteinket, ha szilárd elhatározással letesszük a cigarettát. Megpróbálhatjuk fokozatosan csökkenteni a napi adagot és ezáltal leszokni a cigarettáról. Mindenképpen figyeljük a testünk által küldött jeleket: az első tünetek egyike a köhögés, ami sok dohányos szerint a lerakódott kátrány felköhögése, pedig már ez is a krónikus obstruktív tüdőbetegség egyik jele lehet. A COPD másik tünete, hogy a beteg fizikai terhelésnél, mozgásnál nem kap rendesen levegőt, fullad, légszomja van Ilyenkor a beteg azt veszi észre, hogy egyre fárasztóbb már a fizikai feladatok elvégzése, például felmenni a lépcsőn, rövid távokat megtenni. Ebben az esetben a fáradékonyság oka az, hogy a tüdő működésének károsodása miatt nem jut kellő oxigén a sejtekhez.

Ma már szerencsére egy egyszerű vizsgálattal könnyű kórismézni a COPD-t. Az időben történő felismerés nagyban segíti a betegség progressziójának lassítását és első tüneteinek késleltetését. A mai modern terápiák képesek a tüdőfunkciókat jelentősen és tartósan javítani, akár éveken át. Ezek a hörgőtágító készítmények megszüntetik a COPD kiváltotta hörgő-görcsöt, többük napi egyszeri használat mellett is jótékony hatással van a COPD klinikai lefolyására és a betegek életminőségére. A kezelésnek köszönhetően a betegek könnyebben lélegeznek, mert megnyílnak a beszűkült légutak, és 24 órán át nyitva is maradnak.
Amennyiben felmerül Önben a gyanú, hogy COPD-re hajlamos, keresse fel háziorvosát és kérjen légzésfunkció vizsgálatot, amivel fájdalommentesen értesülhet tüdejének állapotáról.

JÓ TUDNI A COPD-ről! – nem csak a tüdőt károsítja
• Gyorsíthatja a csontok mésztartalmának csökkenését, így csontritkulást eredményez.
• A COPD-s betegeknél gyakrabban fordulnak elő szorongásos, depressziós panaszok.
• Többször fordul elő a tüdőrák, a koszorúér-betegség vagy a merevedési zavar.

 

forrás: weborvos.hu

Önkioltó cigaretta a balesetek megelőzésére

Sötét idők járnak Európában azokra a régi típusú cigarettákra, amelyeket gyártóik még nem az új tűzbiztos technológiával hoztak forgalomba.

Jövő héttől a dohányzás okozta halálesetek elkerülésének érdekében az EU 27 tagállamában már csak olyan cigarettákat lehet forgalomba hozni, amelyek maguktól kialszanak.

„Vizsgálati adatok bizonyítják, hogy több mint 40 százalékkal lehetne csökkenteni a végzetes tűzesetek számát a RIP (csökkentett gyújtóhatású) cigaretták bevezetésével” – nyilatkozta az Európai Bizottság igazgatója finnországi adatokra hivatkozva, ahol 2008 óta már csak az új típusú cigaretták kaphatók.

Brüsszelben arra számítanak, hogy évente 500 ember életét lehetne megmenteni az új szabályok bevezetésével. Az EU-ban csaknem 30 ezer tűzeset írható az elfelejtett égő cigaretták számlájára évente.

Csütörtökön a hároméves törvényhozási folyamat a végéhez ér, ami azt jelenti, hogy a 27 tagállamban ugyanazok a biztonsági szabályok lesznek érvényben, mint az Egyesült Államokban, Kanadában és Ausztráliában. A törvény szivarokra nem vonatkozik.

A gyártók két vastagabb papírgyűrűt helyeznek el a cigarettában, ami korlátozza az oxigénellátást és meggátolja, hogy a cigaretta továbbégjen.

„Ha elfelejtjük elnyomni a csikket, az akkor is kialszik magától” – nyilatkozta Frederic Vincent, az Európai Bizottság egészségügyi szóvivője.

forrás: mno.hu